Pola súa insidiosidade, a hipertensión arterial pódese comparar coa hepatite C. Ambas enfermidades cobran moitas vidas cada ano. A presión arterial elevada adoita ser difícil de notar inmediatamente; A enfermidade desenvólvese de forma gradual e imperceptible, pero as súas consecuencias poden ser devastadoras e irreversibles. Por que a presión arterial aumenta, as causas da presión arterial alta - estas son preguntas que requiren unha investigación exhaustiva. Sen a debida atención ás razóns, é difícil atopar a forma correcta de resolver o problema.
Razóns fisiolóxicas
Por que aumenta a presión arterial? Non hai unha resposta clara a esta pregunta. Pero podemos dicir con certeza que a hipertensión pode ser primaria (esencial) e secundaria. Ás veces é difícil distinguir entre estes dous subtipos e require un exame diagnóstico completo.
A hipertensión primaria é un aumento da presión que se acompaña dunha condición patolóxica do sistema vascular. É causado por certos factores ou unha combinación deles. Non obstante, só poden aumentar a probabilidade de desenvolver a enfermidade, pero non a provocan directamente. O:
- envellecemento do corpo;
- Presenza da enfermidade en familiares próximos;
- Completar;
- inactividade física;
- mala dieta;
- abuso de produtos do tabaco e bebidas alcohólicas;
- tomar certos medicamentos e suplementos dietéticos;
- mala ecoloxía;
- actividade física excesiva;
- Tempo.
A medida que o corpo envellece, a presión arterial pode aumentar. Os cambios nos vasos sanguíneos relacionados coa idade inclúen o engrosamento das súas paredes, a perda de elasticidade e o estreitamento da luz entre as paredes. Polo mesmo motivo, os vasos sanguíneos poden volverse finos e quebradizos. Neles acumúlanse sales de calcio e lípidos, a capa muscular atrofíase e a produción de coláxeno diminúe.
A predisposición hereditaria é unha causa común de hipertensión arterial persistente.
Moitos pacientes con presión arterial alta teñen parentes próximos con problemas similares. Non obstante, a enfermidade só ocorre en combinación con outros factores nocivos. Se unha persoa leva un estilo de vida saudable e coida de si mesma e da súa saúde, non ten medo á presión arterial alta, mesmo con mala herdanza.
As persoas con sobrepeso adoitan ter presión arterial alta. Para abastecer de sangue ao tecido do corpo en crecemento, o corazón ten que traballar máis, o que fai que os vasos se estreitan constantemente e que a presión aumente. Ademais, os depósitos graxos comprimen as paredes dos vasos, estreitando o paso para o fluxo sanguíneo, o que provoca un aumento da presión arterial.
O exceso de peso está intimamente relacionado co seguinte factor negativo para os vasos sanguíneos: a inactividade física. As persoas con sobrepeso están inactivas e, pola contra, a falta de actividade física moderada conduce á obesidade.
Cando unha persoa se move pouco, o sangue circula mal e estancase nos órganos individuais, mentres que outras partes do corpo non reciben adecuadamente osíxeno e nutrientes. A distribución desigual do sangue no corpo leva á deformación dos vasos sanguíneos, perden a súa capacidade de autorregulación, o ton das paredes debilita e a presión sobre elas comeza a aumentar.
A dieta ten un papel importante no desenvolvemento da presión arterial alta persistente. O que non debes comer se tes presión arterial alta (ou estás significativamente restrinxido):
- Repostería, doces, repostería, conteñen moito azucre e graxa.
- Carne graxa, salchicha, carne picada, manteca de porco, caldo graxo, órganos internos.
- Produtos elaborados con grans de cacao (chocolate, doces, cremas, pastas).
- Sal e produtos que o conteñen en grandes cantidades; Retén o líquido no sangue e aumenta a súa cantidade, o que aumenta a presión arterial, excita o sistema nervioso e comeza a produción de adrenalina, que contrae os vasos sanguíneos.
- Carnes afumadas, alimentos enlatados, especias quentes, especias, o seu efecto é semellante ao efecto do sal.
Bebidas non recomendadas:
- café;
- cacao;
- alcohólicas (cervexa, viños fortificados);
- bebidas carbonatadas e bebidas enerxéticas;
- té forte.
Estas bebidas estimulan o sistema nervioso, o que favorece a liberación de adrenalina e a constricción dos vasos sanguíneos, o que provoca un aumento da presión arterial.
O alcohol e a nicotina afectan o sistema circulatorio. Estas son as causas máis comúns de presión arterial alta nos homes. Estes factores excitan o sistema nervioso central e inhiben os procesos inhibitorios no corpo, o que leva a espasmos frecuentes e violentos das paredes dos vasos sanguíneos (estreitan ou expanden) e aumenta o número de contraccións cardíacas. A presión comeza a "saltar", as crises hipertensivas son posibles.
As toxinas contidas na nicotina destrúen o revestimento interno dos vasos sanguíneos (se fan delgados e quebradizos), creando condicións favorables para a deposición de placas de colesterol.
A presión arterial alta ocorre cando se toma un determinado grupo de medicamentos que teñen tales efectos secundarios. Debe tomar anticonceptivos orais e medicamentos antiinflamatorios do grupo dos non esteroides e glucocorticoides con precaución.
A mala ecoloxía significa aire e auga contaminados, froitas e verduras saturadas de substancias nocivas. As toxinas tamén poden entrar no corpo a través dos xoguetes dos nenos. Este factor é outra razón para aumentar a presión.
O cadmio é un microelemento tóxico; Cando entra nos órganos humanos desde o medio ambiente, el e os seus compostos representan unha ameaza para a saúde. Debe estar presente en pequenas doses, pero exceder significativamente o límite permitido pode causar intoxicación grave e morte. O elemento acumúlase no corpo e leva ao desenvolvemento de varias enfermidades, incluíndo hipertensión.
O bifenilo é un conservante alimentario (E230) que pode causar cancro; as toxinas contidas na súa composición poden ter un efecto negativo sobre os riles, o fígado, o corazón, os vasos sanguíneos e o sistema nervioso, provocando así o desenvolvemento da presión arterial alta. Está feito a partir de produtos petrolíferos procesados. O bifenilo non se atopa nos alimentos domésticos porque está prohibido o seu uso.
Pero as froitas e verduras estranxeiras importadas son tratadas con tales conservantes para garantir a súa seguridade durante o transporte a longo prazo. Nalgúns países europeos está permitido engadir unha dose reducida desta substancia aos produtos, polo que cómpre prestar atención á composición indicada no envase do iogur ou untar importados.
Os funxicidas son substancias que entran no organismo cando se consumen plantas froiteiras e hortalizas que foron tratadas para o control de pragas ou a través de auga envelenada. Os funxicidas e outros pesticidas similares acumúlanse no corpo e o envelenan. Un dos signos de tal intoxicación pode ser a presión arterial alta.
Os ftalatos son compostos químicos engadidos aos xoguetes de goma, chupetes, cosméticos, materiais de embalaxe, fiestras de plástico, etc. As fábricas que producen ftalatos envelenan o medio ambiente con emisións nocivas. O aire, a auga e os alimentos vexetais contaminados con ftalatos entran no corpo humano e causan diversas enfermidades, entre elas a hipertensión.
A actividade física excesiva aumenta significativamente o número de contraccións cardíacas, o que leva a unha tensión constante das paredes vasculares (se fan máis densas e menos elásticas) e provoca cambios distróficos no músculo cardíaco. A presión arterial alta é un problema común para os atletas que adestran moito antes das competicións.
A influencia do tempo no aumento das lecturas no tonómetro é, entre outros factores, a non menos importante. A presión barométrica alta provoca episodios de aumento da presión en pacientes hipertensos e pode aumentar bruscamente ás veces, provocando crises de hipertensión. A aparición dunha zona de alta presión (a súa chegada vai precedida dun aumento da presión atmosférica) afecta especialmente ás persoas maiores que padecen enfermidades cardiovasculares.
Ademais, o aumento da humidade acompañado dun aumento da temperatura non é menos perigoso para as persoas con hipertensión. A calor contribúe á deshidratación e ao engrosamento do sangue, provocando ataques de hipertensión.
O frío intenso e a alta humidade provocan hipotermia. Para reter a calor, o corpo reduce a transferencia de calor ao contraer os vasos sanguíneos, o que provoca un vasoespasmo persistente. Como resultado, a súa presión arterial pode aumentar.
Razóns psicolóxicas
Estes motivos internos inclúen:
- Neurosas de diferentes orixes;
- inestabilidade emocional;
- estrés psicolóxico severo;
- situacións estresantes;
- estados depresivos;
- Trauma psicolóxico;
- choque emocional (shock).
Os problemas psicolóxicos son o principal desencadenante da presión arterial alta. Neste caso, que fai que aumente a presión arterial dunha persoa? A tensión no sistema nervioso asociada a emocións fortes, experiencias ocultas e estrés constante leva á produción de adrenalina. Esta hormona contrae os vasos sanguíneos e aumenta a presión arterial. Se unha persoa está constantemente nun conflito psicolóxico consigo mesma ou co mundo que a rodea, a presión arterial alta convértese no seu fiel compañeiro.
A imaxe colectiva dunha persoa hipertensa pode incluír as seguintes características:
- Preocúpalle demasiado as opinións dos demais sobre si mesmo.
- Isto adoita ser un adicto ao traballo.
- Gústalle controlar todo e todos, incluído el mesmo.
- Inseguro.
- Non te fíes de ninguén.
- Secreto, reservado, garda todo para si.
- Vive cun sentimento de culpa.
- Caracterízase pola ira, irritabilidade, rabia e irritabilidade.
- Esfórzase constantemente por estar á fronte, anhela a autoafirmación e esíxese excesivamente a si mesmo.
- Esperando constantemente unha ameaza, unha captura, sempre en garda, en previsión de problemas.
Este é só un retrato aproximado dunha persoa que padece hipertensión; só pode ter algunhas das características listadas. O principal é que necesita urxentemente a axuda dun psicoterapeuta.
Causas inmediatas (directas) do aumento da presión arterial:
- Endurecemento dos vasos sanguíneos, perda de elasticidade das súas paredes.
- Aumento da viscosidade (grosor) do sangue.
- Adelgazamento, fraxilidade dos vasos sanguíneos.
- Estreitamento da luz das paredes vasculares. Pode ser causado pola reacción do corpo aos irritantes. Ou os vasos poden estreitarse cando están en repouso debido a depósitos de sales de calcio, placas de colesterol e coágulos sanguíneos.
- Aumento do volume sanguíneo.
Todas estas razóns poden ser causadas por un ou máis dos factores descritos anteriormente.
Diagnóstico diferencial
Por que aumenta a presión arterial co desenvolvemento paralelo doutras patoloxías? Isto pode ser un sinal dunha enfermidade oculta dos órganos e sistemas internos, por exemplo:
- Enfermidades conxénitas ou adquiridas do corazón e dos vasos sanguíneos (enfermidades cardíacas, danos aórticos, insuficiencia cardíaca).
- Enfermidades do sistema urinario (pielonefrite crónica, tumor renal, características patolóxicas conxénitas, tuberculose renal, enfermidade renal poliquística).
- Disfunción do sistema endócrino (problemas coas glándulas suprarrenais, tireóide, acromegalia).
- Enfermidades do sistema nervioso.
- Dano cerebral (presenza de encefalite, tumor cerebral, accidente vascular cerebral, alta presión intracraneal, trauma).
- Enfermidades do sistema músculo-esquelético (lesións nas costas, problemas na parte superior da columna, osteocondrose cervical).
Os síntomas da hipertensión secundaria son os mesmos que os da hipertensión primaria. Ao mesmo tempo, dependendo da enfermidade subxacente, hai algunhas características da manifestación da hipertensión. Nas enfermidades do cerebro, a hipertensión maniféstase por taquicardia, sudoración, convulsións e fortes dores de cabeza. Se os riles están afectados, os síntomas da hipertensión son: problemas coa micción (dor, ardor, urxencia frecuente cunha saída mínima de orina), inchazo nos membros e na cara. Os trastornos endócrinos combinados coa hipertensión poden facer que unha persoa teña un sobrepeso especialmente: a plenitude esténdese ao corpo e á cara, pero os membros non cambian.
A hipertensión secundaria ten algunhas diferenzas coa hipertensión esencial:
- Unha persoa adoita experimentar ataques de pánico (crise simpato-adrenalínica).
- A miúdo pode ocorrer a idades temperás ou na vellez (antes dos 20 anos e máis tarde dos 60).
- Hai un inicio brusco e unha progresión rápida da enfermidade.
- A presión arterial cae mal e os medicamentos convencionais para a presión arterial alta moitas veces non axudan.
- Os niveis de presión son constantemente altos e alcanzan os valores máximos.
Para tratar a hipertensión secundaria, primeiro debes tratar a condición subxacente.
Hipertensión arterial en adolescentes
A puberdade é unha das fases máis difíciles da vida. O corpo está remodelado, os órganos e os sistemas cambian e hai unha interrupción a nivel hormonal. O sistema nervioso é particularmente vulnerable e excitable e reacciona bruscamente aos estímulos. Moitos nenos e nenas comezan a probar o alcol, as drogas e os cigarros. Calquera destes factores pode levar a hipertensión nos adolescentes e mesmo a crise hipertensiva.
Ademais, pódense citar as seguintes razóns para a presión arterial alta estable en adolescentes:
- Enfermidades dos órganos internos.
- Obesidade.
- Inactividade física.
- Factor hereditario.
- Situación desfavorable no ámbito familiar ou escolar (factor psicolóxico).
- Aumento do estrés psicolóxico.
- Sobreesforzo físico durante as clases nas seccións deportivas.
- Trastornos respiratorios durante o sono (apnéia nocturna - interrupción a curto prazo da respiración durante o sono), acompañado de ronquidos.
Os síntomas da hipertensión adolescente practicamente non son diferentes da hipertensión normal. Estes son os seguintes signos: dor de cabeza, debilidade, náuseas, irritabilidade, mareos. Isto tamén inclúe hemorraxias nasais frecuentes, timidez excesiva, cambios bruscos de humor, aumento da fatiga e falta de coordinación. Todos estes fenómenos adoitan ser percibidos polos pais como fenómenos específicos da adolescencia, polo que só a medición regular da presión arterial cun tonómetro pode facer un diagnóstico fiable da hipertensión adolescente.
Normalmente, a hipertensión arterial é temporal e a enfermidade remata por si mesma ao final da adolescencia, tan de súpeto como apareceu.
Non obstante, aínda é necesario controlar a presión arterial no futuro para que a hipertensión dos adolescentes non se converta nunha forma crónica baixo a influencia de factores favorables.
Que determina o aumento da presión arterial? Pode haber moitas respostas a esta pregunta, pero sempre debemos lembrar que todas as enfermidades do corpo comezan, en primeiro lugar, con enfermidades da mente. Unha actitude psicolóxica saudable ante a percepción da realidade circundante, a capacidade de soportar o estrés, a capacidade de controlar as súas emocións - todo isto non é menos importante que manter unha boa forma física. Un estilo de vida saudable é a mellor prevención contra todas as enfermidades.